Byxor Röhnisch, hoodie Bikbok, top H&M.
Oj, vad mina ben kommer göra ont imorgon. Första benpasset på flera veckor (en hel månad sedan, såg jag nu i arkivet!) avverkades idag. Tungt men riktigt skönt.
Tre set insida lår
Tre set utsida lår
Tre set rumpspark på vardera sida
Två set framsida lår
Marklyft med stång (osäker på hur många reps och set)
Tre set sumosquats
Tre set mage i maskin
Och så avslutningsvis, en lång stretch. Somsagt, aj vad mina ben kommer kännas imorgon..
n
