Jisses, vad länge sedan jag var på gymmet! Nästan två veckor sedan tror jag. Det hara bara blivit löpning de senaste veckorna, vilket jag gillar, men det var skönt att komma tillbaka till gymmet. Körde igenom hela kroppen med vikter. Axlar, armar, bröst, mage, rygg och rumpa. Ganska tungt och effektivt pass på 30 minuter. Därefter ställde jag mig på bandet och brände av tre snabba kilometrar på 14 minuter. Kom 45 min innan gymmet stängde, därav det pressade och korta passet. Men som sagt – skönt att vara tillbaka. Nu ska det tajtas till både här och där!
n
