Kom nyss hem från gymmet. Planen var att köra lite snabb styrketräning och sedan ett 60 min långt yogapass. Kom till gymmet tjugo minuter innan yogan började. Körde 3 set rygg, 3 set bröst och 3 set mage. Körde så jag blev trött i musklerna och kanske tungt. Därefter var det dags för yogan. Tiden bara sprang iväg idag vilket var jätteskönt. Allt klaffade och kändes bra.
Efteråt hade jag så mycket enerig kvar att jag ställde mig på löpbandet och brände av tre snabba kilometrar. 14 minuter och 3 kilometer senare var jag nästan slutkörd. Avslutade med 3 set mage i maskin till för att ta ut det sista. Tillsammans med löprundan innan idag är jag riktigt nöjd med dagen. Nu blir det ett bad och sedan natti natti. Puss!
Btw, har nyss anmält mig till Växjöloppets halvmara den första Maj. 2.1 mil. Gulp..
n
