Idag har jag definitvt tagit igen min träningsfria långhelg. Kom en halvtimme tidigt till gymmet, så jag började med lite styrketräning för armar, axlar och bröst. Det gör att jag kan fokusera på mage och rygg imorgon istället. Perfekt! Därefter var det dags för spinning. Och vilken spinning sedan! En helt fantastisk instruktör som peppade på och energin var otrolig i rummet. Träningsglädje på hög nivå! Efter spinningen tryckte jag i mig en banan och fortsatte till yogan. Att köra styrke för armar och axlar innan visade sig negativt i yogan. Hunden var outhärdlig, men passet som helhet gick bra och var så skönt.
Nu ska jag lägga mig i soffan med dagens första semla och plugga lite körteori. Ha en fin kväll!
PS. Hur kul är det inte att Victoria och Daniel äntligen ska gifta sig!
n
