Hej på er! Jag är nyss hemkommen från ett möte hos Maharani of Tirapunji. Det händer grejer nu hörrni.. Innan det blev det dock ett pass på gymmet. Körde igenom rumpa och ben riktigt ordentligt idag. Startade med 3 set benpress, därefter 3 set sumo squat (kolla här), 2 * 25 gångutfall med stång på axlarna, 3 set lårcurl, 3 set bencurl, 3 set benpress till och därefter tre snabba kilometrar på bandet. Kommer ha ordenligt med träningsvärk imorgon, men åh, så skönt. Inspiration för passet hittade jag hos sköna Glitzy.
n
