Gud vad jag är nöjd med min dag. Plugg, löpning och egentid. Härligt. Nu ska jag lägga mig i sängen och titta på tv innan jag somnar. Här kommer dagens mat också.
FRUKOST: Kaffe + två knäckebröd med en burk makrill på.
LUNCH: En och en halv panerad fiskbit + en halv potatis, sallad, knäckebröd, vatten.
MELLANMÅL: Två mackor med skinka.
37 min löpning.
MIDDAG: En marinerad laxfilé, lite makaroner + lättmjölk.
KVÄLLSMÅL: Rött te + årets första lussebulle.
Sleep tight!
LUNCH: En och en halv panerad fiskbit + en halv potatis, sallad, knäckebröd, vatten.
MELLANMÅL: Två mackor med skinka.
37 min löpning.
MIDDAG: En marinerad laxfilé, lite makaroner + lättmjölk.
KVÄLLSMÅL: Rött te + årets första lussebulle.
Sleep tight!
n
