Är nyss inkommen från en 50 min lång powerwalk med I. Riktigt blåsigt ute idag, men alltid lika skönt när man kommer in. Spinningen i morse var över förväntan. Hade grymt ont i rumpan (träningsvärk från spinningen i tisdags) med det släppte som tur väl efter ett par minuter. Kämpade så svetten rann och egentligen kommer jag inte ihåg så mycket mer än hur skönt det var efteråt. Tog en skön dusch, bastade och tvättade håret innan det blev frukost från Pressbyrån. Morgonspinningen ska jag förhoppningsvis fortsätta med. Känslan och stoltheten efteråt är värt mycket.
Dagens mat:
FRUKOST efter träning: Stor latte och två bananer från Pressbyrån.
LUNCH: Kinabuffé med pappa. Tre bitar sushi, vårrullar och lite biffgryta + ananas. Inget ris.
MELLANMÅL: Ett knäckebröd med salami, kaffe, clemetin, äpple.
MIDDAG: 2½ bit köttfärslimpa, majs, sallad med fetaost.
n
