Oj, vilken kväll det har varit. Riktigt härlig träning. Framför allt spinningen som min vän Sofia höll i idag. Kanonbra! Yoga är nog inte riktigt min grej – ännu. Ska ge det en chans fram till jul har jag bestämt mig för. Hade en halvtimmes pause mellan passen och då fick jag axelmassage i fem min av några aloe vera folk som var där idag. Riktigt skönt. Har nyss kommit ut ur en skön dusch och precis ätit lite middag. Nu ska jag hoppa ned i sängen och titta på Brothers & Sisters och försöka hålla mig vaken en bit in i valvakan. Spännande! Känns som julafton. Hah. Sov gott. Puss!
Dagens mat
(En favorit i repris)FRUKOST: Lättmjölk med havrefras + kaffe.
LUNCH: Laxwok på två filéer och wokgrönsaker med sweet chilisås.
FIKA: 200 gram Ben & Jerry’s.
INNAN TRÄNING: Två grova mackor, 4 clementiner.
MIDDAG: En panerad torskfilé + sallad med fetaost.
n
