Det känns som att det var evigheter sedan jag var på mitt gym.
Har ju repat Chicago varje dag i över en vecka, så någon tid för träning utöver det har det inte funnits tid till. Idag blev det iallafall 60 min i skolan och nu är jag nyss hemkommen efter ett helt underbart pass. Funktionell styrka. Styrketräning för hela kroppen. Idag med fokus på rumpan. Vi jobbade med vikter och stepbräda och det brände ordenligt i axlar, armar, mage och ben. Riktigt skönt var det och jag är fortfarande lite skakis. Underbar instruktör som peppade på. Kommer definitivt bli ett pass jag kommer fortsätta att gå på.Känner att motivationen för att bestämma träning själv är låg just nu, så den här veckan blir gruppträning min grej. Imorgon två pass på raken. Först spinning och därefter efterlängtat yogapass.
n
