Träningen idag blev en snabbis. Men en effektiv sådan. Hann bara med ca 50 minuter men körde riktigt hårt med benen, rumpan och magen. Är helt slut i benen. Superskönt. (Bilderna blev riktigt dåliga, tagna med mobilen.) Gav mig ut på en löprunda också nu i kväll. Riktigt jobbigt var det och benen kändes så sega. En riktigt pärs helt enkelt. Att syrran cyklade brevid gjorde inte saken bättre. Det ledde till att jag ökade takten rejält och nu känner mig svim/spyfärdig. Ca 40 min blev det tillslut.
Om ni undrar vad jag gör på bilden längst ned, så över jag med att gå ned i spagat. Hah.
Nu ska jag kolla på nya The Hills-avsnittet! Äntligen!
n
