Lyckliga Små

  Första dagen på väg till en ny vana. Springa milen under 60 min. 25 armhävningar, benböj och jägarvilan, det ni! Det skulle jag ha gjort om det inte hade regnat så mycket på förmiddagen och barnen hade klättrat på väggarna klockan åtta på morgonen. Och om jag inte hade glömt bort att jag skulle träna idag. Nu…

En ny vana: Träningsvana. Nu har det gått 24 dagar sen jag senast skrev om att min träning snart är en vana. 6 dagar längre än räknat och ingen ny vana har dykt upp i mitt liv. Kanske är det lika svårt att få en  träningsvanan som det är att bryta godis-ätar-vanan. Så nu tar vi…

  Jag kan inte sluta tänka på mördar trappan. Vilken brilliant idé. Kanske ska börja med det här hemma, springa upp och ner. Det finns ju trots allt 22 trappsteg mellan över och undervåningen. Och det finns säkert något som ska tas ner och något som ska tas upp. Och om jag springer i strumpor kanske även…

                      Fy fan vad jag är laddad nu. Kanske inte mitt bästa lopp genom tiderna men mitt bästa lopp de senaste 2 veckorna. Vårruset – 5 km på 31 min. Innan augusti och Bellmansstafetten ska jag klara 5 km på 25 min. Och jag tror…

Att jag överlevde dagens träningspass är ett under. Jag tog mig till Sats och provade Satscorepulse. Och jösses vilken dålig balans jag har. När instruktören hoppade på coreplattan till höger flög jag till vänster och när de gjorde höga knän stod jag dubbelvikt med ett försök att hålla mig kvar på plattan. Kroppen var helt okontrollbar.…