Jannice

Te och finn crisp fick bli mitt kvällsfika idag.

Jag är alltid sugen på något på kvällarna, oftast choklad eller chips men jag försöker hålla mig borta så gott det går.
Ett sätt att hålla mig borta är att träna innan jag ska ta något att äta.
Det blev inte så många övningar idag men det räckte för att jag skulle välja att äta något annat än chipsen som ligger i skåpet.

Jag vet ju att så länge jag tränar så äter jag bättre och när jag gör ett uppehåll i träningen av någon anledning så fuskar jag med maten och godsakerna.
Förra veckan så hade jag så ont när jag andades så det blev ingen träning alls förutom på fredagen då vi hade match.
Och jag åt alldeles för mycket godis och annat skit för att jag tyckte synd om mig själv.
Inte så smarta val men jag var väl medveten om dom och nu i efterhand ångrar jag mig, såklart ;)

Jag skulle verkligen behöva någon som hela tiden pushar mig och skäller på mig när det behövs.
Nu ska jag ta mig ur svackan igen och sätta upp nya mål för februari.
Målen för januari lyckades jag tyvärr inte med men jag gräver inte ner mig för det.
Det är bara att fortsätta framåt och försöka hitta ny motivation! :)