Ät av alla färger under en dag 27 juli, 2016 Jag och Jessica pratade lite snabbt om kost och näringsrik mat i senaste avsnittet av Tvillingpodden. Vi har ju båda två börjat äta havregrynsgröt till frukost efter år av mackor. Jag känner mig piggare, starkare men främsta skälet till att jag bytt frukost är att jag känner mig mättare längre. Bloggaren Alexandra Bylund hörde av sig och…
Nya frukostvanor 19 juli, 2016 Jag har så länge jag kan minnas varit en person som äter smörgåsar till frukost. Oftast vitt bröd med ost eller kalkon, men ibland äter jag knäckebröd istället. Jag har ganska länge känt att det inte mättar tillräckligt bra eller ger mig energi. Meeen av gammal vana har jag inte bytt ut frukosten utan bara…
