Header Image

Elsas Dagbok

Välkomna till oss! Roligt att just DU hittat hit... Josephine heter jag som skriver...mamma till Elsa, gift med Magnus.... Jag är en träningstokig livsnjutare... Här i min blogg så kan du läsa om allt möjligt mellan himmel och jord... Bloggen är en gåva till vår älskade dotter Elsa... Ärligt och härligt är min livsfilosofi! Förfrågningar om samarbete skickas till jossaemilsson@hotmail.com <script type="text/javascript" src="http://btikon.se/btstats.js?u=Jossan71"></script> <a href="http://www.bloggportalen.se/" target="_blank"><img src="https://www.bloggportalen.se/BlogPortal/view/Statistics?id=155569" border="0" /></a>

Kategori: Löpning

Vårruset…

Publicerad,

Godmorgon solstrålen! Visst ler du mot dig själv när du kollar dig i spegeln nästa gång? Va bra! Gör det och så berättar du för den vackra människan som ler tillbaka att du är värdefull och helt fantastisk! Nu till gårdagen…Igår var det dags för ännu ett Vårrus i Gävle. Du vet det där loppet […]

Tips på intervaller

Publicerad,

Godmorgon fina! Jag gillar att köra intervaller dels för att det är skoj men framförallt för att det är effektivt. Intervaller gör mig snabbare och de gör min kondition toppen. Intervaller får mig att pressa mig själv att våga kliva utanför min komfortzon gång på gång. Det finns så rackarns många olika intervaller och jag […]

Så skönt och välbehövligt! 

Publicerad,

Godmorgon fina! Jag hade en skön och välbehövlig dag för mig själv i Gävle igår. Så rackarns skönt att jag inte behövde ta bort något födelsemärke och skönt att få lite tid för mig själv… Jag fyndade igår! Ett par nya springarskor för halva priset! Samma märke som mina senaste men en ny modell. Yes […]

Personligt rekord…och nya tankar…

Publicerad,

Godeftermiddag fina du! Igår hade jag bestämt mig för att springa det längsta jag någonsin gjort…Jag hade bestämt mig för att springa 15 km! Det längsta jag sprungit innan det var 14 km… För mig så har 15 km varit alldeles för långt och ouppnåeligt…Det har varit svårt att ens tänka tanken på att pinna […]

De sa inget positivt! 

Publicerad,

Hallå fina! Efter jag gått i mål på Adventsloppet i söndags så var jag så nöjd och glad över min prestation. Tacksam över att jag kan springa. Att jag har en kropp som tillåter det och som tar mig framåt. Jag stod och inväntade min kompis Anna och kunde då inte undgå att höra ett […]

Vinnaren av Snällkalendern är…och mitt Adventslopp. 

Publicerad,

Godmorgon fina du! Hoppas du haft en fin helg och att du hade en trevlig första advent igår… Nu känns det verkligen som det är nedräkning på riktigt till julafton.  Igår var jag iväg och sprang Adventsloppet i Gävle. Med mig hade jag min fina vän Anna. Det gick så rackarns bra. Jag sprang hela […]

Dagens stora händelse…

Publicerad,

Godmorgon fina! Tomtesmyget var verkligen mysigt, precis som förra gången.Elsa fick vinka till tomten och lämna in sin önskelista…på önskelistan stod det…en kanin, en elefant, ett dockskåp, skridskor, djurmockasiner som låter när man går…goaste Elsa…Det blev även många varv kring granen i takt med en massa julsånger. Så rackarns roligt! Nu till dagens stora händelse […]

Jag har övervunnit två av mina rädslor! 

Publicerad,

Godförmiddag fina! Jag kan! Jag är inte sämst! Jag är rackarns braig!  Imorse, en lördag så hade jag ställt klockan på 06:30 för jag skulle iväg och springa 1 mil i grupp med några andra människor.  Att jag skulle göra något sådant fanns inte i min världsbild för nått år sedan. Att jag sen dessutom […]

Halloweenloppet…

Publicerad,

Godmorgon fina! Igår så gick Halloweenloppet av stapeln nere på samhället. Ett lopp som lockar många härliga ungar. Vissa är utklädda som spöken eller annat läskigt och vissa är väldigt lite utklädda…som Elsa typ, hahahaha. Hon vägrade ta på sig sin skelettdräkt som jag köpt till henne men spindeldiademet på mössan gick utmärkt bra att […]

”Det här var kul”!

Publicerad,

”Det här va kul” sa Elsa när vi åkte från Bullspringet. Som hon kämpade…sprang lite, gick lite, sprang lite till, gick lite till och så var vi i mål 800 meter senare… När vi kom till mål var det bulle och saft och en valfri godis…tror ni hon åt nån bulle…nope det bidde en klubba […]