Godmorgon fina! Jo du…jag sprang intervallerna som jag skrev om igår! Och jo du…det var superjobbigt och det känns i benen idag vilket jag diggar skarpt. Och jag sprang även fler än jag skulle eftersom jag glömt antalet på 200 meters intervallerna, hahahaha. Sprang 4 gånger istället för 2 gånger… Här kan du läsa om upplägget. Gillar…