Lagrad – Det ljuva 40+ livet

Det ljuva 40+ livet

Lagrad

Äpple crunch frukost

Frukost i lager. Kaneläppelmos, med youghurt och kanelhavrecrunch. Mums!

Så här gjorde jag till 4 portioner:
Skala 1 äpple och dela i mindre bitar, lägg i en kastrull med 1 dl vatten, 2 msk socker och en kanelstång. Låt koka till äpplet blir mjukt. Ta bort kanelstången och mixa allt slätt med en stavmixer. Låt svalna.
Blanda 2 dl havregryn och 1/2 dl kokos i en skål. Rör ihop 1/2 dl honung, 1/2 msk kanel, 1 msk vatten i en annan skål och häll sedan över havreblandningen. Bred ut i en ugnsfast form och rosta i ugn på 175 grader i ca 15 minuter, rör om efter halva tiden. Låt svalna.
Varva äppelmos och kanelhavre med 4 dl naturell youghurt.

84 av 365: Lagrad; tema 155 i utmaningen 365 foton 2014.

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.