Träningsveckan som gick v24
Publicerad,
Måndag; ABSolution.
En blandning av vårens alla övningar även denna gång. Tur att minnet är kort och att passen hinner glömmas bort från vecka till vecka.
Tisdag; 30-20-10 Cycle.
Jag hade bara testat spinning en gång tidigare i mitt liv och det var för åtta år sedan. Jag minns att det var riktigt trist, men eftersom sommarschemat inte har några andra roliga lunchpass beslöt jag att ge det en andra chans. 30-20-10 är bara ett 30 minuters pass, så man hinner inte att bli uttråkad. JA, jobbigt var det och ganska kul. Jag kommer att ge det ytterligare en chans.
Torsdag; GRITstrengh.
Nya övningar. Skoja inte vad tufft. Armhävningsdelen var inte att leka med och jag som är så stolt över mig själv att jag klarar 10 stycken riktiga. Det var bara att ge upp och gå ner på knä. Utfallshoppen gav träningsvärk som höll i sig till söndag.