Träningsveckan som gick v23
Publicerad,
Måndag; ABSolution.
Denna gång blev det ”best of” eller snarare alla de jobbigaste övningarna från terminens olika pass.
Tisdag; Shape.
Nu när sommarschemat är i gång har Zumban fått ge vika. Provade Shape 55 minuter, men det var inte något för mig.
Torsdag; Paradisloppet 5 km.
Folkfest på Ingarö. Alla tjejer i familjen sprang varsitt lopp. Mitt mål var att klara 5 km på 27 minuter och det gjorde jag! 26:50.
Söndag; Jogging 4 km.
Kände mig lite sliten, men jag hade bytt om till träningskläder så det fick bli en liten runda medan Storasyster tränade fotboll.
Och så en hel del målning av panel onsdag, torsdag, fredag och lördag vilket också tog på krafterna.