Det ljuva 40+ livet

Jag fyllde 40 år sommaren 2011 och så här är mitt liv på andra sidan kullen. Jag är sambo med D och tillsammans har vi två augustitjejer födda 2006 och 2008. Vi bor lite lantligt på Ingarö i Stockholms skärgård. När jag inte är på jobbet myser jag med familjen, fotograferar, pysslar, sjunger och tränar döttrar i friidrott. Om inget annat anges är alla bilder fotograferade av mig. <I>Kontakt:<BR> 40plus(at)outlook.com</I>

Månad: mars 2013

Energybars

Publicerad, 4 mars 2013

Recept -Till eller från

Jag är galen i sötsaker och en period i månaden är det värre än någonsin. För att försöka lura mig själv att äta något lite nyttigare än en massa smågodis eller annant krafs provade jag att baka dessa energybars. Snabbt och enkelt. Energybars 2 dl havregryn 1,5 dl solrosfrön 1 dl aprikoser 1 dl kokos […]

Träningsveckan som gick v9

Publicerad, 3 mars 2013

Om mig - Träning•

Övrigt - Lite av varje

Mitt Val Sport – en present från svägerskan som åkte tjejvasan förra veckan. Nu blev ju jag lite sugen på att ta mig an den utmaningen trots att jag knappt åkt på längden sedan jag tog snöstjärnan på friluftsdagarna i grundskolan. Veckan som gick såg träningen ut så här: Måndag: ABSolution. Riktigt jobbig. Kan det […]