Träningsveckan som gick v3 – Det ljuva 40+ livet

Det ljuva 40+ livet

Jag fyllde 40 år sommaren 2011 och så här är mitt liv på andra sidan kullen. Jag är sambo med D och tillsammans har vi två augustitjejer födda 2006 och 2008. Vi bor lite lantligt på Ingarö i Stockholms skärgård. När jag inte är på jobbet myser jag med familjen, fotograferar, pysslar, sjunger och tränar döttrar i friidrott. Om inget annat anges är alla bilder fotograferade av mig. <I>Kontakt:<BR> 40plus(at)outlook.com</I>

Ok, jag erkänner. Jag har blivit lite besatt av träning. Det är ganska trevligt får jag säga. Veckan som gick har följande pass utövats på SATS.

Måndag: ABSolution. Första gången jag testar det här passet. Mycket skratt, men någonting gjorde jag nog rätt för det blev en skön träningsvärk i magen.

Tisdag: Zumba. Andra gången, stegen sitter lite bättre. Svettigt.

Torsdag: GRITstrengh. Denna veckan gick det lite bättre, men jag har helt klart klena bröstmuskler. Armhävning med rotation klarar jag inte av.

Fredag: Cross Training. Jäklar, vad jobbigt. Mjölksyra i låren.

Lördag: Sh’bam. En riktig drömstart på lördagen, svettigt och härlig stämning. Barnen är med och hänger på MiniSats.

Nu är det ny vecka med nya utmaningar, men jag tror att jag har hittat mina favoritpass.

1 Kommentar

Ann-sofie möller
22 januari 2013 kl. 22:01

Va duktigt med 5 gånger förra veckan! bra jobbat! Jag var på cross training förra vecka och förstår verkligen vad du menar (benen) hihihihi

Svara

Det ljuva 40+ livet

1 Kommentar

Lämna ett svar Avbryt svar