ceciliaehrling

Cecilia Ehrling

Annons

Träning, träning och åter träning!

Dag tre… det är tufft, vi kan inte gå pga av träningsvärk och vi har ont i huvudet men det kommer att gå över hoppas vi. Just nu avsockrar vi våra kroppar. Imorgon kommer jag att skriva hur vi äter. 

Annars är det full fart med massor av jobb och repetioner inför kommade projekt. Är också tillbaka på GIH, gymnastik och idrottshögskolan där jag en gång pluggade men nu kommer jag undervisa studenterna i dans istället. 

Idag repade jag med Kristjan Lootus inför gigs som vi har i höst. På tre timmar övade vi in 5 nya nummer.


Kramar Cissi 

Kommentera (1)

Kommentera

  1. Diana

    Härlig bild! Vad kul det ska bli att få se dig på Loppi eventet på söndag. Kul att få höra vem du är och allt. Jag har varit med i många år men är faktiskt inte så bekant med vem du är, så det blir jättekul med nytt ansikte och allt. 😀

    Kör hårt idag och så kanske vi ses på söndag. 🙂

Se fler...
Annons

Kom och träffa mig! 


Kom och träffa mig på LOPPIevent 28/8!Nu börjar det dra ihop sig inför LOPPIevent söndag den 28/8! Det blir ett härligt, inspirerande och peppande höststartsevent! Jag kommer finnas i ”blogghörnan” där jag hoppas att NI vill komma och hänga lite med mig! Självklart finns också möjlighet att kolla in modevisningen med flera av LOPPIs bloggare, lyssna till papptalk från Lofsan och Ola Lauritzson. Jag och Hugo Rosa kommer att vara konferencier under eventet. 

Det blir tävlingar, mingel, fotobås, en massa spännande partners på plats – alltifrån Mathem, Matkomfort, Silja Line mfl. Det bjuds på lättare lunch och – såklart – stans maffigaste goodiebag. 🙂
Köp din biljett här

Hoppas att vi ses!

Kommentera (3)

Kommentera

  1. Carina H

    Jag slog till på en biljett efter lite rådfrågning. skall bli så kul att få uppleva något jag aldrig gjort på söndag.

Se fler...
Annons

Sista måltiden! 

Som Freddan skrev i fredagar kör vi igång med träningen och kosten imorgon. Det kommer att bli spännande att se vad det ger för resultat. Därför kommer vi att gå all in i kväll med hemmagjort pizza, smågodis och film. 

Redo för ugnen!

Kommentera (1)

Kommentera

Se fler...
Annons

Träningskonvent i Katrineholm. 

Idag på förmiddag stod det träningskonvent i Katrineholm på schemat. Arrangören för dagen var Svenska Gymnastikförbundet och det var massor av deltagare. Jag höll i två pass, jive och disco. 

Efter klassen dröjde jag mig kvar en stund eftersom det var många som ville ta kort och få autografer. 

Nu rullar vi vidare mot Örebro för en eftermiddag och grillkväll hos en av Fredriks bästa barndomsvänner. 

Kram Cissi 

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Bröllopsform – Inledning

Hej!

Freddan här, Cissis blivande man.

Nu är det strax dags för mig och Cissi att komma i form till vårt bröllop. Vi kommer ha en helt egen dietist och PT som kommer hjälpa oss. Med anledning av det har jag fått uppdraget att gästskriva här på Cissis blogg för att berätta om våra framsteg. Ca en gång i veckan kommer jag berätta om hur vi tränar, vad vi äter och allt runt omkring. Ja, helt enkelt om hur det går för oss när det kommer till att komma i bröllopskläderna. Det är ju inte så länge kvar så det är hög tid för oss att sätta igång. Just nu är jag inte ens i närheten av att kunna knäppa byxorna jag ska ha. 🙂 Hoppas ni tycker det är ok att jag ”lånar” hennes blogg.segling

Tänkte först att jag skulle inleda med att berätta lite mer om vem jag är och vad jag har för bakgrund men kom fram till att jag inte skulle göra det. För det första så kanske ni ger blanka tusan i vem jag är och för det andra så är jag minst sagt dålig på att göra långa historier korta så ni skulle garanterat ha tröttnat innan ni ens kommit halvvägs. Jag är förvånad om ni ens orkat så här långt. 🙂

Hur som helst, nu till våra planer att komma i riktigt bra form tills vi gifter oss och åker till Maldiverna.Ej Maldiverna 2 (bilden ovan är dock inte från Maldiverna. Den är från en av alla fantastiska stränder där jag bodde i Australien)

 

Man kanske har en bild av att vi, framför allt Cissi, tränar mycket. Den bilden skildrar inte riktigt verkligheten. Visst händer det att vi tränar, men vi är periodare. Det kan gå en månad när vi tränar jättemycket och sen kan det gå två månader utan att vi tränar alls. Just nu är vi, framför allt jag, allt annat än i form. Eller ja, rund är ju också en form men kanske inte den formen man önskar. 🙂

Semestern har verkligen hjälpt till att komma långt ifrån den form man önskar och som man trivs som bäst med. För oss vanligt dödliga som inte är elitidrottare handlar de ju framför allt om att trivas med sig själv, inte att ha så mycket muskler eller väga så lite som möjligt. Det handlar kort och gott om att man ska må bra, både fysiskt och psykiskt. cof

När jag bodde i Australien gjorde jag en rejäl livsstilförvandling (mer om det någon annan gång) och jag utbildade mig till PT. Utöver det har jag ca 20 års erfarenhet som gymnastiktränare, både på klubb- och landslagsnivå med både EM- och SM-medaljer i skokartongen. Dessvärre har jag inte lyckats bibehålla den livsstilen sen jag flyttade hem till Sverige men nu ska det blir ändring på det.

PTochGymna

Vi vet egentligen exakt hur vi ska göra men både jag och Cissi har ganska dåliga karaktärer så det blir lätt att vi slarvar med både mat och träning. Nu har vi dock fått chansen att ha ett proffs som kommer guida, coacha och peppa oss. Som jag nämnde i inledningen kommer vi ha en helt egen Robin. Robin är dietist och PT (mer om honom när vi lärt känna honom lite bättre). Hans ord kommer vara vår lag under kommande månader och nu på söndag sätter vi igång.

Det är med skräckblandad förtjusning som vi ser fram emot kommande månader. Måste erkänna att jag är mest orolig för att inte få äta vad och när jag vill. Det känns värre än hård träning. Både jag och Cissi gillar egentligen hård träning så det ska bara bli kul. Det svåra brukar ju vara att få träningen till en vana men när man väl kommit över den tröskeln kommer det förhoppningsvis gå av bara farten.

Nu på söndag har vi som sagt får första träff med Robin så nästa vecka lovar jag att återkomma med en uppdatering om vilka förhållningsregler kring mat vi fått samt hur mycket och vad vi kommer träna. Jag kommer också återkomma med våra startmått (midja, vikt, osv). I alla fall mina, vet inte än om Cissi vågar outa sina. Haha! :pTjockis

Vi kommer även ta både före- och efterbilder. När/om vi kommer dela med oss av de förstnämnda törs jag inte svara på nu. Det är nämligen ingen rolig syn. Haha! 😀

 

Hörs nästa vecka!

 

//Freddan

Kommentera (10)

Kommentera

  1. Monica

    Det var roligt att få läsa vem du är och vad du har gjort. Du skriver så roligt och jag får ett gott skratt när jag läser det för jag känner själv igen mig i mycket. Du skulle passa bra som författare till en rolig bok ! Roligt att ni skall gifta Er ni är ett vackert par ! Det skall bli roligt att följa er på er väg med att kämpa att komma i form till ert bröllop. Ni kommer att lyckas bra när ni kämpar ihop. Ser fram emot att följa ert mål. Jag önskar Er lycka till ! Varma hälsningar Monica i Göteborg

    1. ceciliaehrling
      ceciliaehrling

      Freddan: Tack så jättemycket. Det var värmande ord. Ska göra mitt bästa för att fortsätta skriva underhållande. 🙂

  2. Stina Palm

    Jag är iallafall jättenyfiken på vem du är, men en del kommer man väl få reda på genom dina blogginlägg antar jag. Intressant första inlägg.

  3. IngBritt

    Freddan, kul att läsa det du skriver………… och……….. snyggt mönster på kudden du stoppat under din T-shirt😂😂

Se fler...