Jag tappade det 6 oktober, 2020 Jag har inte orkat träna på två veckor, nästan tre veckor. Jag skulle hitta ett nytt program att köra men allt kaos i skallen gjorde att det blev ingenting istället. Sen hade dagarna blivit till veckor, jag hinner inte med. Men jag är ute på mina promenader, ungefär 45 minuter tar min runda och det…
Gymmet 3 september, 2020 Det här är fjärde veckan jag tar mig till gymmet, idag skulle jag träna axlar och rygg. Barnen är förkylda och hemma från skolan, M jobbade så jag gick dit ensam då jag tänkte att det säkert var andra där. Men när jag kom dit var det helt tomt, detta pass går ganska snabbt så…
Nu ska jag vara igång 21 juli, 2020 I vanlig ordning hade jag svårt att somna igår så jag letade fram ett styrketräningsprogram för nybörjare 3 ggr i veckan och idag tog jag mig till gymmet och utförde nästan allt jag skulle göra. Jag hade löjligt låga vikter och klarade inte av alla reps när jag gjorde crunches på en sån där boll…
Jag gjorde det! 19 juli, 2020 Nej, det blev ingen promenad idag men däremot var jag till utegymmet. En väldigt kort sväng då jag inte riktigt visste vad jag skulle göra eller hur jag skulle göra, några övningar blev det och även om jag inte kommer ha träningsvärk imorgon så var det rätt skönt. En promenad varje dag och två gånger…
Nu måste jag ändra på det här 17 juli, 2020 Jag har inte haft en så bra sommar hittills, mina dagliga promenader som jag höll på med har inte blivit av på jag vet inte hur länge och jag har heller inte knallat upp för skidbacken. Jag känner av det i kroppen och i huvudet så idag tog jag mig ut. Den vanliga rundan som…
Jag är igång, ungefär 23 juni, 2020 I söndags tänkte jag att det fick vara nog, nu var jag tvungen att starta trampa om jag skulle klara av mitt mål med 100 ggr upp för skidbacken. Så vi åkte dit. Jag gick lite hårt ut i början då jag glömt bort just hur brant det är där så jag kom inte långt…
