Kategori: Träning

Idag skall jag på det igen. En PW med 45kg tyngd Förbereder lite bättre den här gången i alla fall och gjort ordning mellis till killarna. De får leverpastejsmörgås med varm choklad så de ”står nog ut” med att mamma ”tränar”. Nästan en mil blir det fram och tillbaka Tänker bli en hälsosam […]

Att försöka sig på en power walk dragandes på 15kg vagn, 20kg fyraåring och 10kg ettåring är en sann utmaning! Efter en hälsosam lunch bestämde jag mig för att köra all in idag och lämnade bilen hemma när Lille M skulle hämtas på förskolan. Startade run keeper, packade ner Lillebror, ståbräda och blev förvånad när […]

Kvällens sagostund är just avklarad. Funderingar över livet, döden, bajs och andra viktigheter har Lille M frågat ut mig om sista halvtimmen innan han somnade sött. Jag sjunker ner i soffan, trött av dagen som gått, mätt av den fantastiska måltid min man lagat, tacksam över de fina & kloka vänner som finns i mitt […]

Just nu myser vovve och jag i ateljén. Skön musik, tända ljus och kreativ miljö. Om en stund blir det italienska kalvköttbullar som mannen lagar med barnen (kärlek!). Magkänslan är bra. Lille M blev klippt idag och jag pressade mig själv på ett pass ute i regn och rusk. Känslan är tillfreds! Skulle nog kalla […]

När vi kvinnor mår dåligt ändrar och piffar vi gärna vårt yttre i hopp om att allt skall bli bra & vi skall må bättre. Vi köper nya kläder, skaffar ny frisyr, fixar naglarna osv Men som en klok vännina sa häromdagen att visst det fungerar ju (ibland) tillfälligt men har man inte ”fixat till […]

Några av fördelarna med att bo på landet är att * man inte behöver ta bilen för att köra en skogsrunda. * Man kan välja att ta en power walk på en skogsstig om man inte känner sig supersocial. * Men framförallt så är det vackra omgivningar under rundorna med allt naturen har att bjuda […]

Nya träningskläder – det är pepp det! Idag har jag införskaffat ett nytt överdragsset till mina promenader. Konstigt vad sånt kan vara upplyftande Givetvis var jag ju tvungen att testa dem också och det var ju lite skillnad mot täckjackan och lånade byxor När jag var hemma igen så gratulerade Run keeper mig […]

Ibland är det bara att bita ihop och härda ut som gäller Idag var jag riktigt pepp & i behov av en power walk. Att hälen ännu inte läkt var inget hinder. Bara att tejpa, bita ihop och gå vidare

Har ni tänkt på det där med att när något är som längst borta, så vill man det allra mest. När man kan som minst vill man som mest. När något redan är försent så ångrar man sig… Så fungerar jag i alla fall. Så himla irriterande. Tex om man är utan bil en dag. […]

Nytt år nya vanor, eller hur var det nu? Jag har funderat mycket kring det här med hälsa och att vara hälsosam den sista tiden. Att vara stark & hälsosam inifrån och ut Så jag har googlat, läst och frågat vänner om tips på supermat, smoothies, frön och annat nyttigt. Bestämde mig för […]