Nytt år nya vanor, eller hur var det nu? 😉 Jag har funderat mycket kring det här med hälsa och att vara hälsosam den sista tiden. Att vara stark & hälsosam inifrån och ut 🙂
Så jag har googlat, läst och frågat vänner om tips på supermat, smoothies, frön och annat nyttigt.
Bestämde mig för att göra Anna Skippers ”hälso-krydd-blandning” och experimentera med smoothies.
Igår var jag och köpte på mig massor med nyttigheter
Apelsiner, morötter, ingefära, Osötad Mandeldryck, citroner, äpple, bär, babyspenat, vanlig spenat, bananer, avokado, gurkmeja, cayennepeppar mm
Gårdagens smoothie med banan, frysta jordgubbar, linfrön, ingefära och citronmeliss var smarrig och uppskattades av hela familjen.
Denna frukostSmoothie var lite mer svår… Kanske för att det var morgon, kanske för att den var ganska stark och tung, kanske för att den var riktigt nyttig? Ja inte vet jag 😉 men det tog tid att få ner den.
Testade i alla fall med: morötter, en citron, två apelsiner, en bit ingefära, en tomat, mald inefära, gurkmeja och cayennepeppar.
Nu står det tre portioner till av det och väntar på mig i kylen…. Hrm
Smoothie i all ära Men nothing beats my coffee in the morning 😉
