Jannice

Idag kliver jag på min sista vecka i del 1 av mitt träningsprogram för att stärka och härda bindväven!! 12 veckor har passerat sedan starten och det har passerat 5 veckor sedan jag fick mitt första träningsprogram. Det har hänt en hel del men det är en bit kvar innan jag kan förklara mig som ”frisk” =) Tiden har gått ganska…

Nu går jag in i vecka 8 i min rehabiliteringsplan och jag förstår inte var tiden har tagit vägen. Jag trodde aldrig att jag skulle ha sånt tålamod med cyklingen som jag har haft *klappar mig själv på axeln*. Så här ser planen ut för den här veckan: -Cykla 22 minuter -Spänna magen, skinkorna och…

God morgon! Idag är det lite kallare ute än vad det varit de senaste dagarna. Det började att blåsa rejält igår kväll när jag och Nathalie var ute på smitingen. Vi lyckades ändå att hitta lite lä borta vid stenarna och där satt vi i en timme. Det var mysigt att höra vinden och vattnet samtidigt som vi uppdaterade…