Den här veckan blir det hårdträning!
Får se hur kroppen mår efter det men det ska nog gå bra :)
Tisdag: Långpromenad & BodyPump
Onsdag: Intervallträning & Core
Torsdag: Promenad & löpning + egna övningar
Fredag: Promenad/löpning + egna övningar
Lördag: Löpning + egna övningar
Söndag: Löpning + egna övningar
Efter bara en vecka så känns kroppen redan smidigare och jag har inte sett ut som en ballong en enda gång! :)
Senaste kommentarer