Foam roller för spända muskler 3 juli, 2013 Jag tränade med en PT för två år sen ungefär. Det var verkligen det bästa jag har gjort. Hade jag haft råd hade jag gärna fortsatt med det, varje dag resten av mitt liv. Men det går verkligen inte, rent ekonomiskt. Hur som helst så lärde min PT mig att använda en foam roller. Den…
