Jag bestämde när jag började i KBT att jag skulle lämna den delen av mitt liv utanför bloggen. Att det skulle få vara en privat sak som jag kunde utvärdera (om jag vill det då) när jag varit där i 15 veckor. Jag önskar så att jag redan nu kunde dela med mig, för det är minst sagt fantastiskt. Men, jag ska hålla mig till vad jag lovande mig själv där i början… Så därför kommer jag inte skriva mer ingående om det nu. Jag går i alla fall en gång i veckan och det är på riktigt ett av mina livs bästa beslut. Wow! Jag är så glad och det känns som jag är på rätt väg i livet. Skönt!
Innan min KBT-timme hann jag sitta ner med Jessica på söder i Stockholm och ta en kopp kaffe. Hon skulle på ett event med Desenio höll i, som jag tyvärr missade. Men det finns ingenting (förutom sjuka barn såklart) som kan få mig att ställa in min KBT. Det känns så viktigt för mig att fullfölja det jag påbörjat och börjar jag avboka/försöka styra om är det lätt att jag tappar fokus. Och nu är det fullt fokus på mig och mitt mående som gäller.
Vi tog bilen in i morse och avverkade flera bra låt efter varandra. Jag älskar den här med Robbie Williams. ”Love My Life”. Den passar bra in just idag. Nu ska jag, Jessica och Elsa hem till mamma på middag. Hon bjuder på libanesisk mat från Beirut. Kanske världens godaste mat. Och i morgon är det fredag och min helg med kidsen. Lycka, lycka, lycka! <3 Det blir fredagstacos, såklart! Och på lördag blir det mys med bästis. Jag tror att det kommer att bli en lugn och skön helg med massa kärlek, precis vad jag behöver.
Har också gått i KBT och håller med, det är en såå bra investering!
Vilken fin bild på dig!
Självklart ska du hålla de för dig själv! Skönt att slippa höra allas kommentarer om allt.
Hoppas din fyverkerilåda har fyllts på och att du avfyrat några ?
Utan att avslöja om din KBT. Men kan du inte berätta vad det är? Om man jämför med att gå hos en ”vanlig” psykolog? ?
Hej Tania, här kan du läsa mer: http://www.psykologiguiden.se/rad-och-fakta/fa-hjalp/olika-behandlingsmetoder/kbt
Jag har gått hos olika psykologer och detta liknar inget jag gått på innan. För mig är det här helt rätt. kram
Något får man väl hålla för sig själv. Du är (utan att känna dig ens) fin och smart och ärlig rakt igenom. Dessutom har du även ett vackert yttre. Hoppas att du alltid kommer att förbli så. Många kramar från Karin.
Har med gått på KBT så himla bra!