Det var så otroligt skönt att svalka kroppen i vår lilla pool. Nu ligger jag i soffan med fötterna i högläge. Snälla, har ni fler tips på hur jag kan få ner svullnaden? Det gör alltså ont, så svullen är jag. Svullnaden gick inte ner av det kalla badet… Ondast gör det i fingrarna… Bara att skriva det här på mobilen är smärtsamt.
10 dagar kvar till BF och efter badet hade jag flera ilningar i nedre delen av magen och ljumskarna. Men fortfarande inga riktiga sammandragningar. Är det nu jag ska frossa i ananas?
/Gnällspiken som bara vill föda nu
Drick mkt vatten o använd stödstrumpor!!!
Ananas o Hallonbladste !!!!!! Tror iof inget stämmer men hallonbladstet var gott o tydligen även bra efter förlossningen för att hjälpa livmodern dra ihop sig!! Lycka till!!
Stödstrumpor är jättebra för svullna ben. Dricka citroniga saker och te. Kallt vatten, benen i högläge. Rör på dig i cirkulära rörelser för att få igång blodcirkulationen. Drick massor med vatten.
Drick mkt vatten
Kallt fotvattenbad(om du inte sitter i poolen)
Sov kallt (inte tjockaste täcket, ha fönstret öppet)
Stödstrumpor(även när du sover!)
Fläkt/aircondition
Gå inte så mkt
Låt bli solen
Ok, detta gör jag..inget vetenskspligt bevis riktigt
Tjing från v38
Drick mycket vatten, saft! Stödstrumpor låter som tortyr i den här värmen men funkar. Tighta ska de vara.
Vatten! Drick massor så ska du se att det blir bättre! Kram från en svettig v26 Preggo i Skåne
Min barnmorska här i England, där jag nu bor, säger att man ska sitta med raklÃ¥nga ben och massera med handflatan pÃ¥ insidan lÃ¥r uppe vid ljumskarna! Rörelser som cirklar och armarna upp i luften, sÃ¥ du fÃ¥r be din man lite snällt om hjälp 🙂 lycka till!
Mot fingrarna har jag tyvärr inga tips men till fötterna säger jag stödstrumpor. Jag hade det de sista veckorna och det var helt underbart! Så köp det och kräng på dem på morgonen (det första du gör innan du kliver ur sängen). Det lär blir varmt men det är jätteskönt och det finns ju olika tjocka på apoteket.