Hallå där!
Hoppas du har en fin dag! Vi, jag och Elsa har nyss kommit hem från Fabriken. Idag körde jag marklyft…så grymt bra och jobbig övning!
Jag mådde illa när jag var färdig…
Jag har bestämt att jag ska lägga in ett pass med marklyft en gång i veckan. Bra beslut enligt mig själv. Marklyft gör en stark och det är en bra övning för löpningen.
Avslutade passet med rygg och magövningar. Sen var det klart!
Elsa körde också marklyft…
Heja heja!
Nu blir det återhämtning och lek till pappan kommer hem…då åker jag ner och river av ett intervallpass på löpbandet. Är jag tokig? Nej jag tycker det är så underbart att träna och jag mår ju så rackarns bra av det.
Kram Jossan
Lite tokig kanske ?????
Bara jättelite….?