Godmorgon fina!
Igår så körde jag dubbla träningspass. Först ca 6 km löpning i härligt höstregn och därefter ett pass på Aktiverafabriken. Det gick så bra och känslan efteråt var wow! 
Att springa i regn tycker jag om och att det blåser spelar ingen roll eller kanske när det är sjuk motvind men då brukar jag tänka att jag tränar pannbenet, hehehehe.
På kvällen planerade jag mina träningspass fram till den 19 november. Det är så länge jag har löst kort på Aktiverafabriken. Det blir roliga och tuffa pass, minst tre i veckan och ibland fyra. Sen blir det även löpning. Gillar att köra på lite hårdare ett tag och se hur kroppen och knoppen svarar.
Efter den 19 november så blir det att träna på gym. Det gör jag för där finns det löpband vilket jag vill ha när vintern kommer så jag kan köra intervaller. Långpassen kör jag ute på vintervägarna. Härligt som tusan! 
Tränar du något och har du något speciellt mål med din träning? Vore himla roligt om du ville ta dig tid och berätta.
Önskar dig en skön måndag! Du är värdefull!
Kram Mamman
