Den absolut bästa pruttövningen när man tränar är helt klart övningen död insekt.
Det är ju bara att erkänna att jag pruttar när jag tränar och det gör du också:) Eller det kanske bara är jag?!?!?
Ikväll när jag tränade slog det mig att denna övning måste ju vara bra om man har ont i magen och behöver släppa sig.
Var bara tvungen att dela med mig, hihihi.
Kramar Mamman
