Elsas Dagbok

Panikångest och det tusende inlägget

Godmorgon fina!

Detta är det tusende inlägget i bloggen! Jädrans i min låda säger jag bara. Jag älskar att blogga, det är så superduperroligt❤️

Igår var det nära att jag fått en panikångestattack. För många år sedan så hade jag sådana ibland. Det berodde då på att jag kände mig stressad. Fick då det superduperbraiga tipset att lägga en kall handduk i nacken. Och kan du tänka att det funkar på mig.

Igår efter middagen så satt jag i soffan och gjorde typ inget. Helt plötsligt från ingenstans så kände jag hur attacken kom krypandes. För mig börjar det ofta med att jag känner att det blir tungt att andas, sen känner jag att jag blir lite yr och så får jag lite hjärtklappning och blir så grymt bajsbödig. Nu jädrans är jag väldans ärlig:)

Jag skyndade mig att kyla ner en kökshandduk i kallt vatten och la den på nacken. Då lugnade det ner sig som tur var. Vette tusan varför den kom. Kanske är jag lite stressad över nått. Måste tänka till och sakta ner. Vill inte springa in i nån vägg typ. Kände inget mer under kvällen som tur var. 

Middagen igår var superb. Vi grillade och medans pappan rattade grillen så rattade Elsa sin fina hink som hon fått av sin farfar. Hon skulle prompt ha den på huvudet:) 

Våran skatt med fin hatt❤️

Dagen idag blir lugn. Mycket lugn. 

Önskar dig en fin dag. 

Kramar Mamman

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Hanna

    Usch vad jobbigt det låter, men vilken toppenbra idé du har där med handduken.
    Hur bra är inte det!!

    Vilken gullig liten tjej! :)

    1. Josephine

      Hej Hanna! Handduken är superduperbra. Hoppas det dröjer till nästa attack:( Inge kul det där!
      Tack snälla:) kram