Höst – Mörkt, kallt och allmänt ruskigt. Måste erkänna att jag saknar klimatet i Australien.
Tuffa veckor
Det har varit ett par tuffa veckor nu på slutet då motivationen varit som bortblåst. Men, nu är det bara upploppet kvar vilket gör att vi äntligen börjar få tillbaka boosten och peppet. Det kan också bero på att Cissi äntligen är hemma igen efter 4-5 veckor på resande fot. Det är alltid lättare när man är två. Så, nu ska vi kötta på ordentligt under de sista veckorna. Jag körde faktiskt ett extrapass här om morgonen där jag blåste på ordentligt med konditionen så jag fick svettas ordentligt. Har saknat löpningen en del då det är väldigt lite av den typen av träning i våra program. Var riktigt skönt. 🙂 
Fuskat med träningen
Cissi har under senaste tiden, när hon jobbat så mycket och varit på resande fot, inte tränat särskilt mycket så hon… Ja, vi kan väl säga som så att om hon ska nå sitt mål (rutor på magen) så måste hon lägga i en högre växel och trycka gasen i botten. Det är givetvis jättestor skillnad jämfört med när vi startade men sista veckorna hon snarare tagit ett par kliv bakåt istället för framåt. Eftersom att hon varit bortrest när det varit vägning och mätning så har vi inga aktuella mått att jämföra med. Men, på söndag är det dags igen så då kommer det bli spännande att se hur hon ligger till.
Stoppa viktraset
Som jag nämnt tidigare har Robin skruvat lite på min kost för att försöka stoppa mitt viktras. Visst så ville jag gå ner i vikt men nån måtta får det vara. Jag vill ju inte försvinna helt. Så, hur har det gått med att stoppa raset? Jo, hyggligt bra men inte riktigt som jag hade hoppats.. Jag har under veckan tappat lite till och i söndags var jag nere på rekordlåga 73,5 kg (startade på 84,1). Har inte vägt så lite på ca 20 år. Hoppas det är stopp nu och att jag lyckas vända trenden och faktiskt gå upp lite istället.
Det är visserligen inga problem att gå upp i vikt. Det är bara att sluta träna och börja äta skräpmat men det är givetvis inte den typen viktuppgång jag är ute efter. Jag vill inte öka fettmängden, jag vill öka muskelmassa. Så, det ska bli spännande att se om jag/vi lyckas med så lite tid kvar.
Mina resultat så här långt:
Vikt: – 10,6 kg
Midjemått: -16,5 cm
Nästa vecka så kommer som sagt Cissi ha varit med vid vägning och mätning så då kommer även hennes resultat vara med.
Nu ska vi hoppa in i bilen för att åka till Bomans i Trosa där Cissi ska jobba tillsammans med sin vapendragare Steffo.
Jag och Steffos fru Carro hänger på men vi ska bara njuta av underhållningen och den goda maten. Har hört ryktas om kopiösa mängder skaldjur och det får jag äta hur mycket jag vill av så det passar mig perfekt. 🙂
Trevlig helg på er allihopa!
//Freddan