Cecilia Ehrling Danermark

Vilken glädje och vilken energi!

Nu är vi igång! Och det med en rivstart. 🙂

Jag är iväg på en av höstens alla tränings- och hälsoresor där jag är med som inspiratör och instruktör. Den här gången är jag tillbaka i härliga Palma tillsammans med nästan 100 st fantastiskt härliga och glada tjejer. Just den här resan arrangeras av tidningen Amelia i samarbete med Ving.

Det har varit väldigt mycket jobb på sistone och det i kombination med min egen träning och min ändrade kost gör att jag känner mig helt slutkörd. Jag har varit rätt trött, gnällig och haft svårt att fokusera på sistone så det var med blandade känslor som jag åkte iväg på den här resan. Jag skulle nog behöva vila upp mig lite och mest ägna mig åt mig själv ett tag men samtidigt så kommer jag ihåg från de två tidigare åren jag varit med på den här resan hur fantastiskt kul det varit. Så, jag kunde helt enkelt inte tacka nej.

Jag har under den här första dagen hunnit hålla i två dansklasser, en disco och en afro, där nästan alla tjejer deltagit. Jag var först lite osäker på om jag skulle klara av att vara på topp som jag alltid vill vara vid sånna här tillfällen men så fort musiken drog igång var all stress och trötthet borta.

Den glädje, energi och vilja som de här tjejerna visar ger mig minst lika mycket glädje, energi och vilja tillbaka. Helt plötsligt kom jag ihåg hur mycket jag älskar att hålla på med det här. Att dansa!

Att vi dessutom dansar på stranden gör ju inte saken sämre. 🙂 

Även om det bara är första dagen så är jag ändå himla imponerad över tjejerna. Dagens andra danspass, afro, var även mitt andra pass. för dagen. Men för många av deltagarna var det tredje eller fjärde passet för dagen då det finns massor med olika typer av träning att välja på. Det är en salig blandning deltagare. En del är jättevana att hålla igång och träna, andra har knappt någonsin tränat och några höll igång förr men av olika anledningar tappade träningen i sin vardag. Många är här för att få en kick-start och det är ju jätteroligt om jag kan få vara en del i det som gör att de kommer igång med att leva ett hälsosamt liv där fyssik aktivitet är en del av vardagen.Tjejerna var helt fantastiska idag och jag ska göra mitt allra bästa för att hålla både min egen och deras energi på topp under hela veckan.

Nu är det dags för cava-mingel i baren (blir vatten för mig eftersom att vår dietist förbjudit oss från annat :p ) innan det är dags för middag.

Kram!