Jag tänkte ge er en update på knipövningarna. Under graviditeten så slarvade jag med dom otroligt mycket! Tänkte att vad gör det för skillnad & vad jobbigt att göra det varje dag. Tji fick jag. Efter förlossningen kunde jag inte hålla mig. När jag började gå promenader & kände mig kissnödig så hann jag inte…