Före och efter
Godmorgon! Jag började på Mamma Fitness i Januari med Olga Rönnberg som PT och har lagt om kosten och även börjat träna lite mer. Mycket styrka. Jag var med där efter Oscar föddes och fick väldigt fina resultat och jag känner att jag mår så himla bra av detta så jag ville pröva igen. Lite […]
Min kost och träning
Godkväll! Jag har nu hållit på med kost och träning i 4 veckor och vikten går sakta ner. Det gick väldigt bra de första två veckorna men sen har det gått sådär. Jag hinner inte träna så mycket som jag önskar och om jag hinner äta lunch på dagarna är jag glad. Ska ju äta […]
Aktivitets dag!
Godkväll! Idag började jag min träning och började även på min kost. Träningen gick bra men jag är ju sååå stel och inte speciellt smidig. Vägde och mätte mig och tog även kort. Ska bli kul att se skillnaden sen 😉 Kosten har gått bra hittills, blir väl sugen på nått sen ikväll men har […]
Dags att sätta igång!
Hejsan! På måndag drar allt igång igen efter sommaren. Thomas börjar jobba, Christoffer börjar skolan och Oscar ska till dagis. Oscar var på dagis idag nån timme med Thomas och hälsade på. Han har ju varit borta i 7 veckor nu och han ska börja på en ny avdelning så det var bra att han […]
Förrådsrensning
Hejsan! Då va det söndag och helgen slut. Har fixat lite i förrådet idag och kastat massa skit som bara låg och skräpade. Ska rensa ut mera sen i vår/sommar när det är lite varmare ute. Kan man ta ut allt på gräsmattan och sen ta in det man verkligen ska ha kvar. Gäller att […]
Äntligen träning
Godkväll! Äntligen kom jag iväg till gymmet och körde ett pass. Det var riktigt jobbigt men helt underbart efteråt. Jag fick med mig Christoffer oxå 🙂 Efter träning så gick vi på stan en liten sväng. Vi hittade ett par skidbyxor till Christoffer så nu är det bara hjälm och skidglasögon kvar så är han […]
Mini SATS
Hejsan! Idag var vi på SATS och hade inskolning för Oscar på mini SATS. Jag var med hela tiden förutom en liten stund då jag gick iväg och provade om det gick bra att vara ifrån och det gick bra. Dom har ett ”vinkfönster” ut till gymmet så både jag och Thomas stod där och […]
Träning och middag på stan
God lördag! Åh vilket underbart väder det är ute idag, riktigt höstmys. Löven på träden är gul/orange och solen lyser igenom träden, så vackert 🙂 Var och träna nu på morgonen och kan säga att det är verkligen balsam för själen, mår mycket bättre nu 🙂 underbara träning. Sen efter träningen var jag inne på […]
Morgonträning
Godmorgon!! Startar dagen med lite träning. Idag blir det vikter, igår va jag och Thomas ute och sprang, det gick tuuungt. Så ska ut i morgon igen och även söndag 🙂 Kan verkligen rekommendera Charlotte Perrellis bok – kan jag kan du. Riktigt bra övningar och tips 🙂
Motion till max
Igår sprang jag vårruset här i Västerås. Det va väldans massa tjejer. Skulle möta upp Merja men hittade henne inte. Sprang på 28 min, oki tycker jag. Lite snabbare hade jag önskat. Man kunde ju inte springa på i början då det va massa massa folk. Tror det va runt 6000 personer. Idag var jag […]