God morgon, vad snabbt måndagen gick och nu va det redan tisdag. Igår var jag trött men ändå mentalt taggad att träna för jag blir bara så arg när jag ser att vågen är på väg åt fel håll. Ibland känns det som att varje gång jag försöker ge järnet åt rätt håll och skärpa mig, så kommer det massa prövningar som får mig att fallera. Äta ute, då blir det snabbmat. Lördagsmys, då blev det lite chips, lite kakor, lite choklad. Firande av svärfar, då blev det lite tårta etc etc. Alltså det blev fredag-söndag med skit, verkligen skit. Och då hade jag verkligen skärpt till mig från måndagen och varit taggad för bra kost hela veckan. Jaja, nya tag varje måndag och varje vecka. En vacker dag lyckas jag även på helgerna. Fortsätter jag såhär så står jag snart på 70 kg istället för 60 kg som var målet. Jag gör det bara svårare och svårare för mig själv hela tiden.
Men igår blev det träning och idag …
Tisdag tänker jag klämma in 20 minuter intervall löpning med promenad.
Onsdag är det styrka
Torsdag är det intervall kondition
Fredag är det styrka
Lördag kör jag styrka igen för på söndagar hinner jag aldrig med nått.
Det är mitt önskemål i alla fall och det jag tänker sträva efter.
Annars är det bra denna tisdag, känner mig energisk just nu i alla fall och nervös inför kursen jag snart ska starta. Jag menar, hur ska jag hinna med allt. Läs mer här. Men allt är väl möjligt om man vill. Jag tror på att om du vill ha nått så får du kämpa lite för det och att är det för dig så kommer det bli av. Det här är för mig!
