God morgon !! Det är torsdag och första dagen för barnen i skolan och fritids. Jag har lite jobb att göra, slutar vid lunch, går på ärende, fortsätter att jobba och sen om jag hinner får det bli en promenad eftersom jag missar jobbets promenad idag. En snabb uppdatering på hur dagen kommer att se ut och hinner jag klämma in frisörtid så tar jag det på eftermiddagen men det får vi se.
Det är så kul att se hur taggade gruppen är gällande bra mat, motion, promenaderna och allt. Vi delar recept med varandra, peppar, uppdaterar med mat och träning.
Jag ska ta med Olga Rönnbergs bok om mat så kan man fota de recept man tycker om. Träning är det lite svårare att dela med sig av då mitt är personligt anpassat plus att de flesta tjejer har svårt för att styrketräna av den gamla rädslan att bli muskulösa och stora…..
Jag lyfter gärna tungt, äter bra, sover 8 timmar, när jag skött mig som bäst har jag mått som bäst också. Bästa resultaten, bästa mentala hälsan, pigg och glad. Love it.
Ha nu en fin torsdag, snart helg igen! 🙂
