Ängla-bönan i magen VUL 6+5 ♥
Jag tränade ju supermycket förrförra veckan, men sen blev jag sjuk och då blev det ingen träning på 1,5 vecka. Den veckan när jag tränade så mycket kändes det som att jag hade fått mindre mjölk i brösten. Direkt när jag slutade träna pga förkylningen blev det mera mjölk igen. Jag har till och med fått pumpa ut vissa dagar även om jag inte har gett Lucas några smakportioner, så mycket mjölk hade jag när jag var förkyld! Så nånting gjorde att jag fick mindre mjölk den veckan jag tränade så mycket. Efter att jag hade skrivit det inlägget fick jag ett mail från LillaBebben som jag har samarbetat med med en massa tips på vad som kan ha orsakat den minskade mjölken.
Båda dom här två nitarna har jag nog gått på. Jag har förmodligen druckit för lite vatten, men framförallt har jag gått runt i tajta träningskläder. Jag har ju haft på mig min tajta sportbh flera timmar om dagen. Nu har jag kommit igång med träningen igen, men nu tränar jag i min Carriwell amningsbh istället. Vill inte riskera att mjölken sinar bara för att jag har tajta sportbhar.
The interactive elements add a fun touch.
The creative elements make the site feel dynamic and engaging.
The typography and layout work in harmony to present the content beautifully.
I love how the design feels visually refreshing and professional.
I love how the design feels personalized and unique to your brand.
The creative layout keeps me engaged and curious about more content.
I love how the layout encourages exploration of the site.
The creative design makes the content feel more engaging.
The attention to detail in the design is impressive.
The site feels both innovative and user-friendly.
I appreciate how easily the site guides users to key sections.
The interactive elements are designed with care, enhancing usability.
The site’s structure is logical, making it easy to explore.
The site’s balance of creativity and functionality is perfect.
I love how the navigation feels simple and user-focused.
The user journey through the site feels seamless.
The creative design elements make exploring the site a fun experience.
I love how engaging the site feels with its interactive elements.
The color scheme complements the content beautifully.
The creative use of color adds vibrancy without overpowering the design.
Your website’s content is fresh and relevant.
Thanks for being someone I can count on.
Oj! Tur jag haft. Kört 5-7pass/v i drygt 2mån nu och gått runt i sportbh. Men helammar ff och varje dag gunderar jag på när fan det ska sluta läcka?!? Men dricker extremt mycket, minst 3liter/dag. Började träna efter 10v, då ca 3-4pass.
Hoppas du får ordning på pupparna 😉
Som ammande förbränner du mellan 500-800 kalorier per dag. När du tränar förbränner du du också kalorier. Du måste äta mer för att jämna ut det. Äter du för lite sinar mjölken. Det är en myt att mjölken sinar när man tränar hårt. Ät mer och ät rätt så ska du nog inte märka någon skillnad i produktionen. 🙂