Ska inte underskatta meningen med att skriva ned sina mål, stora eller små.
Som ex. med träningen för mig. Jag har skrivit ned ex att öka i vikt och att kunna göra armhävningar igen vilket inte alls funkat med min nacke. Nu har jag ökat på vikt med hantlar och gjort armhävningar både igår och idag 🙂 Härlig träningsvärk på det också 😉
Och imorse så tog det emot att dra på sig träningskläderna, riktigt tungt! Men så tänkte jag att jag skrev ju faktiskt igår och sa till Magnus att jag skulle till gymmet på morgonen, så då kom jag iväg iallafall. Kändes tungt på vägen dit men väl på plats så var jag jätte nöjd över att jag tog mig dit 🙂 Lite mindre benträning än vanligt då jag har fått träningsvärk på framsidan av låren, men bättre med lite mindre träning än inget alls 🙂
Hem och göra sig iordning för ett par timmars jobb nu på eftermiddagen.
Senaste kommentarer