Nettan

PW med en vän i bra tempo men ändå så man kan passa på att prata, en perfekt start på dagen. Jag och en av mina vänner gör det lite då och då, riktigt härligt att komma ut och röra på sig under morgonen, då vaknar till och med jag till som är riktigt morgontrött 😉

Här om dagen så träffades vi utanför henne och tog sällskap till spåret i Täby, ett varv där och sen lite extra styrkeövningar innan vi gick tillbaka, fick ihop nästan 12000 steg före kl.11! Det tycker jag var riktigt bra jobbat!

Träffade sedan min mamma för lite lunch och sen behandling av min nacke, hon är massageterapeut så passar på att få lite extra hjälp med mitt diskbråck.

Tanken var att vi skulle försökt komma iväg idag också på en PW och även en behandling av nacken, men idag är jag hemma med dottern som är sjuk… Så idag är det plockande här hemma, ut med sommarskor och kläder och in med höst/vinter kläder och skor. Ska köra ett litet träningspass här hemma också om en liten stund.

PS: Ni glömmer väl inte tävlingen som var i förra inlägget? 🙂