Nettan

Förra veckan blev det 4 pass på gymmet och ett styrkepass hemma, känns riktigt bra! Igår testade jag även att Öja på vikterna lite och det gick bra, så körde på med de tyngre idag också när jag var på gymmet. Gick över förväntan 🙂

Och äntligen lyckades jag träna magen ordentligt igår, haft svårt för det. Har starka magmuskler i grunden verkar det som, så även när jag kört på ordentligt så får jag ytterst sällan träningsvärk i magen. Så brukar försöka göra ännu mera men igår så hade jag tydligen lyckats köra på så hårt att det kändes lite idag. Låter väl jätte konstig nu, men känns som om träningsvärk är ett bevis på att man gjort ordentlig nytta! 😉 Just mage är så få övningar som jag kan göra utan att nacken påverkas.

Så nu sattsar jag på minst 3 pass på gymmet, tror tyvärr inte det hinns med fler pga jobb med långa pass i slutet av veckan.