Igår testade jag att följa två olika träningsschema, ett för armar och ett för rumpan och JÖSSES vad jobbigt det var! Jag som brukar ha ganska svårt för att svettas (svettas knappt när jag joggar) fick ändå svettpärlor i ansiktet och var helt varm i kroppen efter att ha kört detta schema. Träningsvärken kom smygandes…