21 september idag och nu känns det verkligen som att sommaren är över. Jag hade hopp där i augusti om att sommaren kanske, kanske skulle göra entré. Men nej. Sommaren 2017 kom aldrig.
Dock har sommarperioden varit väldigt härlig. Min disciplin kring kost & träning försvann helt och istället har jag frossat i god italiensk pasta, pizza, flera ton glass och massa härlig bubbel näst intill varje dag. För mig är ganska mycket svart eller vitt. Antingen så sköter jag mig med kost och träning eller så struntar jag i det totalt och bara har en period där jag unnar mig allt jag vill och struntar fullständigt i träningen.
Men nu har jag äntligen börjat komma tillbaka in i rutinerna igen. Jag vill få tillbaka mina magrutor på magen som jag hade innan sommaren och krympa omkretsen på mina lår lite så att mina jeans sitter som de brukar. Mitt mål månaderna framöver är att komma i mitt livs form.
Jag säger absolut inte att jag är tjock. Däremot känner jag att jag inte riktigt är i form just nu. Jag har ingen aning om vad jag väger eftersom att jag inte vägt mig på ett år. Men jag vet hur det känns när jag är i form. Då känner jag mig på topp, jag känner mig snygg, energifylld, entusiastisk och vacker. Idag känner jag mig fin, inte inte 100 % fin, så som jag brukar känna.
Så vad ska jag göra? Gröt till frukost, smoothies till mellanmål och mer grönt på tallriken till lunch och middag. Jag ska träna minst 5 dagar i vecka och varva mellan löpning och styrketräning.
Så nu välkomnar jag hösten och allt vad det innebär. Jag kan det där med träning och kost nu och jag vet precis vad jag ska göra för att få tillbaka min superkropp och ha en fin balans mellan vardag och helger. Watch out, för nu kör vi! =)
Vad för sorts gröt ska du äta till frukost? 🙂 skulle du kunna göra något inlägg med mattips? Kram
Jag kan lägga ut ett inlägg lite senare om den gröten jag ska äta till frukost idag =) Ja absolut,jättebra idé =) STOR KRAM! <3
du är fin som du är kram
Tack! <3
Bara du bestämmer dig för vad du vill uppnå och har tydliga mål och delmål så kommer du att klara allt!!!
Tack för peppen!! =) <3
Men åh ja dela gärna massa om din träning & kost! Tack som fan för att du skriver att du också tänker så ibland. Tack för att du är ärlig. Tror vi alla som läser din blogg behöver läsa det<3
Men åhh! TACK själv!! <3
Jag ölskar när du kommer med kost och träningstips. Tack för en grym blogg! Du inspirerar varje dag. Tack ❤️
Tack själv!! <3 <3 <3 <3
Din kropp är fin precis som den är.! Träna gärna men utan att ha målet – att Gå ner i vikt. Du har just nu vackra kvinnliga former. Kroppen ändras och du har blivit kvinna. Pressa inte tillbaka din kropp till en tonårsgestalt. <3
Gud så dålig kommentar. Hon är en kvinna som har en kropp, alltså har hon en kvinnokropp. Vem är du att komma och bestämma hur den ska se ut för att vara rätt? Vi har knappast ett allmänt problem med att folk är för vältränade, varför ska du komma och få det till nåt fult att man vill ta hand om sin kropp? Sluta vara avundsjuk och heja istället.
<3 <3 <3
Kan du inte skriva något inlägg med dina bästa tips om sötsug, hur man enkelt kan göra rätter lite nyttigare och så? Kramis! Har kört det passet du la upp för ett tag sen med bilder 1g/vecka som komplement till övrig träning – riktigt bra tips! 😀
Vad roligt att du gillade passet! =) =) Jag brukar också köra det en gång i veckan nu =) Jo absolut, ska skriva ett inlägg om det snart <3 <3
Kommer du skriva hur du tränar och vad du äter? Älskar din blogg den är BÄST!
Ja absolut!! =) <3