Laila Högfeldt

Tips mot sötsug: Jordnötssmör Fudge

jordnotssmor fudge

Dessa jordnötssmör fudge gjorde jag igår när jag blev sötsugen och OJ vad goda de var! Helt perfekt att ta en bit eller två om kvällarna när man gärna vill ha något gott att äta =)


Du behöver (ca 6 st á 88 kcal styck):

1 dl jordnötssmör*

1 msk kokosolja

Frivilligt: Sötning**

*Givetvis kan du byta ut jordnötssmör mot cashewnötssmör, mandelsmör, hasselnötssmör eller solrosfrösmör om du är allergisk mot nötter.

** Jag använde inte detta, men om du vill kan du använda honung, agavesirap, steviadroppar etc. Men gillar du jordnötssmör som det är så behöver du inte söta det. 

 

Gör så här:

Lägg alla ingredienser i en kastrull och rör om tills allting har smält. Häll upp i former och lägg in i frysen. Låt stå i några timmar och ta sedan fram antal bitar du önskar. Låt resten ligga kvar i frysen tills du ska äta dem.

 


IMG_20170830_103156_812

IMG_20170830_103054_019


Läs även:

NYTTIGT MELLANMÅL MED 70 % PROTEIN! =)

NYTTIG GLASS MED BANAN =)

LYX VS. BUDGET

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
    1. lailahogfeldt

      TACK! =) Jag har för mig att någon testade att göra de med vanligt smör istället och sa att det blev jättegott =)