För ett tag sedan tipsade jag om frukostar som jag tycker ger en bra start på dagen. Ni kan läsa inlägget HÄR.
Idag tänkte jag tipsa om ytterligare tre!
– Yoghurt med osötad müsli eller flingor. Men yoghurt menar jag inte ”sockeryoghurt” utan titta på förpackningen och läs så att den inte innehåller mer än 4 gram socker/100 gram. Vill jag ha någon med smak köper jag Yoggi´s miniyoghurt, annars brukar de naturella ligga under 4 gram.
– Bananpannkakor. Jag brukar ta en banan, 2 ägg, lite vaniljpulver (OBS! Ej vaniljsocker utan pulver). Sedan steker jag dem i kokosfett och tillsätter lite blåbär. MUMS!!
– Kvarg och ägg. Kvarg är ju, som ni säkert redan vet, supernyttigt!! Köper ni kvarg så var noga med att kolla så att ni köper ”utan tillsatt socker”, annars blir det som att äta en efterrätt till frukost. Med en kvarg på 150 gram och två ägg så står jag mig ända fram till lunch utan problem.
Exempel på flingor och müsli som vi har hemma. Jättegoda och nyttiga ?
Låter gott! ? Jag förstår ?? Kram!!
Låter gott! ? Jag förstår ?? Kram!!
Låter gott! ? Jag förstår ?? Kram!!
Jag äter ägg eller smoothie i regel. Många äter ju ägg och bacon och matrester från dagen innan. Men jag ör inte sugen på mat då
Jag äter ägg eller smoothie i regel. Många äter ju ägg och bacon och matrester från dagen innan. Men jag ör inte sugen på mat då
Jag äter ägg eller smoothie i regel. Många äter ju ägg och bacon och matrester från dagen innan. Men jag ör inte sugen på mat då
Eller hur!! ? Åh LCHF.. vad äter man till frukost då? ❤
Eller hur!! ? Åh LCHF.. vad äter man till frukost då? ❤
Eller hur!! ? Åh LCHF.. vad äter man till frukost då? ❤
ja de är nyttigare än vanliga. Vi kör ju på med LCHF och då är det för mycket kolhydrater i dem, men för att byta ut mot andra som är enorma mängder socker i är dessa mycket bättre
ja de är nyttigare än vanliga. Vi kör ju på med LCHF och då är det för mycket kolhydrater i dem, men för att byta ut mot andra som är enorma mängder socker i är dessa mycket bättre
ja de är nyttigare än vanliga. Vi kör ju på med LCHF och då är det för mycket kolhydrater i dem, men för att byta ut mot andra som är enorma mängder socker i är dessa mycket bättre
Kan göra ett inlägg om det i veckan ?❤❤ Tack själv ?❤?
Kan göra ett inlägg om det i veckan ?❤❤ Tack själv ?❤?
Kan göra ett inlägg om det i veckan ?❤❤ Tack själv ?❤?
Hej! För ett tag sen skrev du om att du inte köper bröd med mycket socker i, sen dess har jag tänkt på det varje gång jag handlar då vi sällan äter bröd ändå. Lika bra köpa nyttigt bröd. Har du tips på det eller vad äter ni för bröd hemma? Tack för rolig blogg
Hej! För ett tag sen skrev du om att du inte köper bröd med mycket socker i, sen dess har jag tänkt på det varje gång jag handlar då vi sällan äter bröd ändå. Lika bra köpa nyttigt bröd. Har du tips på det eller vad äter ni för bröd hemma? Tack för rolig blogg
Hej! För ett tag sen skrev du om att du inte köper bröd med mycket socker i, sen dess har jag tänkt på det varje gång jag handlar då vi sällan äter bröd ändå. Lika bra köpa nyttigt bröd. Har du tips på det eller vad äter ni för bröd hemma? Tack för rolig blogg