Träning igen efter långt uppehåll!

Världens bästa Anna som jag tränat med i flera år åkte bort under sommaren. Vi brukar pausa våra PT-pass under sommaren, men sen kom livet emellan med vabb och att jag själv varit sjuk så jag har inte kommit igång med träningen igen – förens nu! Vilken känsla! Det låter kanske klyschigt men träning hjälper mot allt. Mitt psykiska dåliga mående blir som bortblåst när jag tränar. Att lyfta tungt är bland det bästa jag vet. Nu lyfte jag inte svintungt igår, men känslan i kroppen när jag tränat klart var helt oslagbar.

När jag hade gjort 20 burpees som en av de avslutande grejerna i passet kom tårarna. Dels av tacksamhet över att Anna finns i mitt liv, men också för att det var som att något i mig släppte. Jag gråter väldigt sällan och är expert på att trycka undan negativa känslor. Det var så skönt att få gråta och att få världens längsta kram av Anna. Som jag saknat henne. Inte bara som tränare utan också som vän. Vi har hörts under hela uppehållet men det var ändå något speciellt att få träffa henne igen. Alla borde ha en Anna i sitt liv!

Efter träningen med världens bästa Annika och Anna!