Shaking är en väldigt kraftfull övning, som blixtsnabbt leder uppmärksamheten ner i kroppen. Övningen har använts av människor i tusentals år för att hitta närvaro i stunden, stressa ner, läka skador och väcka kroppen! När jag såg att det stod shaking på gårdagens schemat så blev jag väldigt glad. Jag läste en del om just shaking…
Senaste kommentarer