Idag tog jag mig tid för mina 15 minuter i tystnad medan Freja gjorde sig klar för kvällen. Jag kände mig stressad och lite låg när jag kom hem från jobbet så jag ville inte vänta till läggdags. Meditationen släppte på en del spänningar och under kvällen har jag känt mig lite mer närvarande och…
Senaste kommentarer